Уважаемые Ялуторовчане!
31 мая 2020 года Всемирный день без табака!
На базе ГБУЗ ТО «Областной наркологический диспансер» организована возможность дистанционного консультирования пациентов врачами-психиатрами-наркологами и медицинскими психологами.
Для этого необходимо воспользоваться одним из предложенных каналов коммуникации:
- позвонить по телефону «горячей линии» - 8(3452) 34-18-80,
- написать обращение через форму обратной связи https://www.ond72.ru/profilaktika
- позвонить по Skype.
Прием осуществляется бесплатно, по медицинскому полису при оформлении информированного согласия, либо платно, в соответствии с прейскурантом.
Дополнительно, на официальном профилактическом Интернет-портале Департамента здравоохранения Тюменской области www.takzdorovo-to.ru
длительное время работает виртуальный кабинет по профилактике асоциальных явлений и отказу от курения, в котором каждый желающий анонимно может получить необходимую ему квалифицированную помощь и психологическую поддержку в отказе от потребления табака у специалистов Областного наркологического диспансера.
«Курение табака – образ жизни или привычка?»
«Призрачно всё в нашем мире бушующем. Есть только миг, за него и держись. Есть только МИГ между прошлым и будущим – именно он называется ЖИЗНЬ».
И как её прожить зависит только от нас самих. Будем ли мы здоровы и активны до глубокой старости либо уже в относительно молодом возрасте приобретем так называемый «букет» болезней вследствие табакокурения. И это не важно – сам человек курит или лишь вдыхает табачный дым.
Компоненты табачного дыма обладают различными механизмами токсического (отравляющего) и канцерогенного (вызывающего рак) действия на организм.
При курении образуются два потока: основной и побочный.
Основной поток проходит через весь стержень сигареты и попадает в дыхательные пути курильщика. Побочный поток образуется между затяжками и выделяется из обугленного конца сигареты в окружающую среду. Побочный поток, характеризующий «Пассивное курение», как правило, содержит меньше компонентов, чем основной поток, но в нем в небольших количествах образуется аммиак, амины и летучие канцерогенные компоненты.
Содержание канцерогена в побочном потоке превышает его содержание в основном потоке.
Никотин относится к тромбообразующим факторам, способствует развитию атеросклероза, усугубляет повышение уровня холестерина крови. Это приводит к поражению сосудов сердца, головного мозга, сосудов нижних конечностей.
Смолы содержат опухолеобразующие вещества, вызывая развитие злокачественных новообразований.
Кадмий – тяжелый металл, обладает выраженным токсическим действием на все клетки органов дыхания.
Радиоактивный полоний-210 проникает в табачный дым из атмосферы, период его полураспада превышает 138 суток, поэтому он очень долго остается в организме, вызывая канцерогенное действие. В табачном дыме также содержится бензол, хлористый винил, никель, формальдегид, 2-нитропропан, гидразин, уретан и прочие вещества, обладающие способностью вызывать развитие раковых опухолей различной локализации.
Окись углерода в организме курящего человека связывается с гемоглобином, образуя карбоксигемоглобин, нарушая насыщение гемоглобина кислородом и его отдачу в ткани.
Карбоксигемоглобин блокирует перенос кислорода к тканям и органам, приводя к хроническому кислородному голоданию, что увеличивает нагрузку на сердце, которому приходится интенсивнее прокачивать такую малонасыщенную кислородом кровь по сосудам. Возникает опасность тяжелых осложнений.
Хроническое кислородное голодание приводит к головным болям, головокружению, снижению работоспособности, утомляемости. Почти всем курильщикам свойственны неустойчивость настроения, раздражительность, повышенная утомляемость.
Воспалительные изменения со стороны всего тракта дыхательной системы, выраженные в различной степени, приобретают практически все курильщики. Раковые заболевания губ, ротовой полости, языка, глотки, гортани, трахеи, бронхов, легких считаются причинно связанными с курением.
Попадание метаболитов табачного дыма (никотина и смолы) со слюной в пищевод, а затем в желудок приводит к развитию хронического воспаления, которое может перейти в язвенную болезнь и злокачественное новообразование. Нарушается работа желез внутренней секреции, желчного пузыря, поджелудочной железы. Следствием интенсивного и длительного курения нередко является рак поджелудочной железы, желчного пузыря.
Курение у женщин часто приводит к нарушениям детородной функции (бесплодие, привычный выкидыш, патология течения беременности и родов). Особенно это грозит женщинам, которые продолжают курить во время беременности.
Дети курящих матерей часто рождаются недоношенными, отстают в развитии, имеют низкую сопротивляемость инфекциям. Курение у мужчин, особенно интенсивное и длительное, нередко является причиной проблем в сексуальной жизни (импотенция, мужское бесплодие). С возрастом у курящих мужчин и женщин увеличивается риск появления злокачественных новообразований мочеполовой сферы.
В последнее время появился термин «Лицо курильщика»: серый цвет лица, сниженная эластичность кожи, преждевременные морщины, сухость кожаных покровов, желтые зубы, желтые пальцы рук, свидетельствующие о хроническом отравлении организма продуктами табачного дыма. Голос становится нередко хриплым. Особенно это быстро становится заметным у молодых девушек.
У курящих часто развивается остеопороз (разрушение костной ткани), который увеличивает риск переломов шейки бедра. Причина развития остеопороза у курящих связана с неблагоприятным влиянием компонентов табачного дыма на клетки регенерации костной ткани.
Наблюдается рост заболеваемости раком легких среди жен заядлых курильщиков.
Дети, в присутствии которых курят родители, не только подвергаются пассивному курению, а как правило, сами начинают курить в раннем возрасте.
Безвредных сигарет не существует! Говорить о «легких сигаретах» - все равно, что говорить о «легком» цианиде или «легком» мышьяке. Употребляя «легкие» сигареты, курильщик выкуривает их гораздо большее количество, чтобы «утолить жажду» и обеспечить «необходимую» концентрацию никотина в крови.
Почему же люди курят?
Хорошо известно, что курильщики находят множество оправданий своей привычке, как перед самим собой, так и перед своими близкими. Многие считают, что курение помогает им стимулировать умственную деятельность, концентрировать внимание (сосредоточиться), успокоиться (снять стресс), расслабиться (отдохнуть), снизить вес, начать трудный разговор.
К сожалению, это – только иллюзия. Привычка курить – это не просто привычка. Это – ваш образ жизни. Это – рабство. Вы – раб сигареты. Вы попали в никотиновую зависимость. Вам не жаль на сигареты честно заработанных денег, которых всегда не хватает на все остальное, только не на курево. Вы не постесняетесь «стрельнуть» сигаретку у незнакомого курящего прохожего, если свои кончились. И он вам не откажет. Потому что сам в такой же зависимости и прекрасно понимает. В настоящее время общество разделено на тех, кто курит, в том числе и пассивно, и кто не курит. Внимание, вопрос! Кто из низ господин, а кто раб? По-моему, ответ очевиден. Господин – то, кто сам себе хозяин, кто знает, чем занять свои руки, рот, свою голову, свое свободное время, на что потратить честно заработанные деньги.
В каждом поединке побеждает сильнейший. Убеждена, что в конечном итоге победит здравый смысл. По логике вещей быть умным и здоровым лучше, чем глупым и больным. А разве умный будет добровольно себя гробить за свои же деньги? К счастью, многие курильщики начали уже задумываться о том, чтобы вырваться из никотиновой ловушки. Многим уже это удалось. Да здравствует свобода от никотина!
